• Home
  • Politics
  • Andhra
  • Telangana
  • NRI
  • Movies
  • Around The World
  • Gallery
  • Astrology
  • E-Paper
  • English
namasteandhra
  • Home
  • Politics
  • Andhra
  • Telangana
  • NRI
  • Movies
  • Around The World
  • Gallery
  • Astrology
  • E-Paper
  • English
No Result
View All Result
  • Home
  • Politics
  • Andhra
  • Telangana
  • NRI
  • Movies
  • Around The World
  • Gallery
  • Astrology
  • E-Paper
  • English
No Result
View All Result
namasteandhra
No Result
View All Result

బిర్యానీ తింటున్నారా… అయితే మీకు ఓ చేదువార్త !

admin by admin
September 30, 2021
in Around The World, India, Top Stories, Trending
0
0
SHARES
1.7k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare On WhatsApp

మాంసారాల్లో ఎన్ని ఉన్నా ఎక్కువగా చికెన్‌నే ఇష్టపడి తింటారు. మిగతా వాటితో పొల్చుకుంటే చికెన్ ధర కూడా తక్కువే. వీకెండ్‌ వస్తే మూడు పూటల బిర్యానీ లాగించేవారున్నారు.  వినియోగదారులను ఆకర్షించేందుకు రెస్టారెంట్, హోటల్స్ రకరకాలు వైరటీలు అందిస్తూ చికెన్ ప్రియుల మనసు దోచుకుంటూ ఉంటాయి.

చికెన్‌లో ఎన్ని వైరెటీలు ఉన్న చికెన్ బిర్యానీ ప్రత్యేక వేరు. బిర్యానీ అనగానే మొదటగా గుర్తుకొచ్చేది హైదరాబాద్. సామాన్యుడి నుంచి మొదలుకుని సెలబ్రెటీల వరకు ఇక్కడి బిర్యానీపై మనసు పారేసుకుంటుంటారు.

హైదరాబాద్ కు వచ్చే ప్రముఖులు బిర్యానీ తినకుండా ఉండలేరు. హైదరాబాద్‌లోనే కాకుండా పలు ప్రాంతాల్లో బిర్యానీని రకరకాలు ప్రత్యేకతలతో చేసి వినియోగదారులకు అందిస్తున్నారు. ఆయా ప్రాంత సంప్రదాయాలను అనుగుణంగా బిర్యానీ తయారు చేస్తున్నారు.

అయితే, కోట్ల మంది మనసు దోచిన బిర్యానీ ఇంట్లో చేసుకోవడం కాస్త కష్టమైన పనే. ఎక్కువ మందికి హోటల్ బిర్యానీయే ఇష్టం. అలాంటి బిర్యానీ ప్రియులకు ఓ చేదు వార్త.. ఇటీవల చికెన్ బిర్యానీ అందులో వాడుతున్న పదార్థాలపై ఆరోగ్య నిపుణులు పరిశోధన చేశారు. ఈ పరిశోధనల్లో భయంకమైన విషయాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి.

ఈ సందర్భంగా బిర్యానీ ప్రియులకు నిపుణులు ఓ హెచ్చరిక జారీ చేస్తున్నారు. బిర్యానీలో హోటల్స్ లో వాడే పదార్థాలు అంత ఆరోగ్యకరమైనవి కావు అని, తరచు బయట బిర్యానీ తినేవారికి గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వస్తాయని చెబుతున్నారు. మితంగా తింటే పర్వాలేదు గాని… తరచుగా తింటే మాత్రం ముప్పు తప్పదని చెబుతున్నారు.

మరి మాకు రోజూ బిర్యానీ తినడం ఇష్టం అనుకునేవారు.. ఇంట్లో నే బిర్యానీ చేసుకోవడం ఉత్తమం అంటున్నారు. ఎందుకంటే బిర్యానీని ఇంట్లో చేసుకుని తింటే ఎలాంటి ఇబ్బందులు ఉండవని చెబుతున్నారు. మరీ ఎక్కువ బిర్యానీ తింటే అది గుండె సంబంధిత సమస్యలకు దారితీస్తుందని హెచ్చరిస్తున్నారు.

మనం రోజు తినే తిండి సమత్యులత పాటించడం ముఖ్యమని చెబుతున్నారు. తాజా కూరగాయాలు, ఆకుకూరలు, మాంసకృత్తులు, పండ్లు, మన ఆహారంలో ఉండాలని సూచిస్తున్నారు. వీటితో పాటు వ్యాయామం తప్పని సరి చేయాలని చెబుతున్నారు.

ముఖ్యంగా మాంసాహారంలో చేపలు చాలా మంచివి. వీటిని తింటే బోలెడు ప్రయోనాలున్నాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. చేపల్లో క్యాల్షియం, పాస్పరస్, ఐరన్, మెగ్నీషియం, జింక్ వంటికి పుష్కలంగా ఉంటాయని వైద్యులు అంటున్నారు. చేప కొవ్వు ఈజీగా అరిగి శక్తి వస్తుంది.

చేపల్లో ఉన్న  కొలెస్ట్రాల్‌‌, ట్రై గ్లిసరైడ్స్‌‌ బీపీని కంట్రోల్లో ఉంచుతాయి. అందులో ఒమెగా 3 ఫ్యాట్స్ ఉండడం వల్ల అవి గుండెకు చాలా మేలు చేస్తాయి. మటన్, బీఫ్, పోర్క్‌లో చెడు కొలస్ట్రాల్ అధికంగా ఉంటాయని అంటున్నారు.

ఈ మూడు మాంసాహారాలను తింటే గుండె వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదం అధికంగా ఉందని చెబుతున్నారు. రొయ్యలు ఎక్కువగా తినడం వల్ల కూడా ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని డాక్టర్లు అంటున్నారు.

Tags: biryaniBiryani loversHyderabad biryanioutside foodRestaurant
Previous Post

‘లవ్ స్టోరీ’ ముద్దుపై సీక్రెట్ రివీల్ చేసిన సాయిపల్లవి

Next Post

చంద్రబాబు వదల్లేదుగా… వారిపై నేషనల్ కంప్లైంట్

Related Posts

Trending

చంద్రబాబు కు షాక్..సుప్రీంలో కేవియట్ పిటిషన్

September 28, 2023
nara lokesh yuvagalam gets huge response
Trending

లోకేష్ పాదయాత్ర వాయిదా..రీజనిదే

September 28, 2023
Trending

సీఐడీ చీఫ్ సంజయ్ పై అమిత్ షాకు ఫిర్యాదు

September 28, 2023
Top Stories

భువనేశ్వరి బలంగానే!

September 28, 2023
Top Stories

ఈ కేసులాగే చంద్రబాబు రిమాండ్ క్యాన్సిల్ చేస్తే బాగుండు

September 28, 2023
Top Stories

తెలంగాణ లో బీజేపీని తొక్కేసిన మోడీ

September 28, 2023
Load More
Next Post

చంద్రబాబు వదల్లేదుగా... వారిపై నేషనల్ కంప్లైంట్

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Latest News

  • హీరో సిద్దార్థ్‌ ను ప్రెస్ మీట్ నుంచి పంపించేశారు
  • విశాల్ సంచ‌ల‌నం.. సెన్సార్ అవినీతిపై స్టేట్మెంట్
  • చంద్రబాబు కు షాక్..సుప్రీంలో కేవియట్ పిటిషన్
  • లోకేష్ పాదయాత్ర వాయిదా..రీజనిదే
  • సీఐడీ చీఫ్ సంజయ్ పై అమిత్ షాకు ఫిర్యాదు
  • భువనేశ్వరి బలంగానే!
  • ఈ కేసులాగే చంద్రబాబు రిమాండ్ క్యాన్సిల్ చేస్తే బాగుండు
  • తెలంగాణ లో బీజేపీని తొక్కేసిన మోడీ
  • బుచ్చయ్య చౌదరి, బుద్ధా వెంకన్నలకు హైకోర్టు నోటీసులు
  • ఉండవల్లి కాదు ఊసరవెల్లి…అయ్యన్న పంచ్ అదిరింది
  • వాళ్లకు హామీలు.. వీళ్లకు టికెట్లు.. ఇదే కాంగ్రెస్ రూటు
  • జగన్ చేసిన తప్పే స్టాలిన్ కూడా..
  • బాబు అరెస్టు.. కేటీఆర్ వర్సెస్ లోకేష్
  • గ్యాంగ్ రేప్ పై స్పందించవా జగన్?: పవన్
  • వారిని గుర్తుపెట్టుకుంటా..భువనేశ్వరి వార్నింగ్

Most Read

తాడేపల్లి ప్యాలెస్ ‘కాపలా కుక్క ఉండవల్లి అరుణ్ కుమార్’- బుచ్చిరాం ప్రసాద్!

కమ్మ కులం పూజారి జగన్ !

సుప్రీం కోర్టులో చంద్రబాబు కు చుక్కెదురు

నాడు ఎఐడిఎంకె లో శశికళ-నేడు తెలుగుదేశం పార్టీ లో బాబు!

ఆర్కే కొత్తపలుకులో ఈ కీలక పాయింట్లు గమనించారా?

సాయిరెడ్డికి షాక్.. చంద్రబాబు కు మద్దతుగా టీడీపీలోకి వైసీపీ నేతలు

namasteandhra

© 2022 Namasteandhra

Read

  • Home
  • Politics
  • Andhra
  • Telangana
  • NRI
  • Movies
  • Around The World
  • Gallery
  • Astrology
  • E-Paper
  • English

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Politics
  • Andhra
  • Telangana
  • NRI
  • Movies
  • Around The World
  • Gallery
  • Astrology
  • E-Paper
  • English

© 2022 Namasteandhra